San Valentino alla Spa: coccole per due
Idee per festeggiare San Valentino tra esperienze benessere, momenti romantici e viaggi sensoriali, per raggiungere relax, equilibrio e leggerezza in coppia.
Benessere
Gennaio Mese Detox tra Veganuary, Dry e Damp January
Il panettone è finito, l’ultima bollicina di Capodanno è stata stappata, e ora, a gennaio, è arrivato il momento della grande remise en forme.
Vacanze Relax: La Guida per Rigenerarsi
Le vacanze si avvicinano, e non basta scegliere “dove e quando” andare; è fondamentale pianificare “come” vivere per garantire un relax completo e rigenerante.
I food trend di tendenza per il 2025
Gli alimenti più ricercati per il 2025 sono già virali sui social: trend food, sani ma anche gustosi, adattogeni e nutrienti, e preferibilmente plant based
Talassoterapia: godere dei benefici del sole e del mare
È tempo di mare, sole, tintarella, ma non solo. Perché il mare è un vero e proprio elisir di benessere, che si traduce in un’unica parola: Talassoterapia.
Superfood 2024: frutti insoliti e alternative al caffè
Quali saranno i superfood di tendenza per il 2024? Nella dieta degli italiani, frutti insoliti, altri grani antichi e alternative al caffè a base di funghi.
Primavera: pronti per un detox?
È arrivato quel periodo in cui abbiamo bisogno di fare pulizia, sentiamo l’esigenza di leggerezza e la prima cosa è pianificare un bel detox di primavera.
Carolina Traverso, la guru italiana della mindfulness
Intervista a Carolina Traverso, la guru italiana della mindfulness, per approfondire in cosa consiste questa pratica e a chi è indicata.
